Gesundheit & Fitness

Alles rund um die Themen Gesundheit, Medizin, Arztsuche, Krankheit, Fitness, Wellness, Abnehmen und gesunde Ernährung.

Runner’s World

Training für Marathon und Co.: Der lange Lauf – Wissenswertes und Tipps

von Redaktion RUNNER'S WORLD und Magdalena Krosch
Runner’s World

Leistungssteigerung durch gutes Trainings-Timing: Superkompensation: Grundgedanke der Periodisierung

von Pia von Keutz
Gesundheit

Wenn Erinnerungen krank machen: Das hilft bei PTBS

Neue Studie

Wie lang Jugendliche im Schnitt schlafen sollten, um konzentrierter zu sein

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Gesundheit

Symptome per KI checken - aber nur mit Kontrolle

Suchtforscher erklärt

Können nur zwei Fragen eine Alkoholabhängigkeit enttarnen?

von Lena Vanessa Müssig
Medizinischer Leitfaden

So sollten trans-Jugendliche behandelt werden

Blockiert Fettabbau

Warum auch Nicht-Diabetiker auf ihren Insulinspiegel achten sollten

Galerie Hygiene-Fehler im Alltag

Toilette bei geöffnetem Deckel spülen? Eine schlechte Idee!

Runner’s World

Mach mit beim großen Gewinnspiel: Regelmäßig neue Gewinne! Dieses Mal: 2x 250 € Taschengeld

Gesundheit

Keimschleuder: Jeder Zweite tauscht Küchenschwamm zu selten

Runner’s World

RPE-Training nach Borg: Selbsteinschätzung in der Trainingssteuerung

von Irina Strohecker
Galerie Tipps

Was der erste Schritt zu weniger Alkohol ist

"Gaspedal" des Körpers

Das Schmetterlingsorgan: Wie die Schilddrüse unseren Körper reguliert

Gesundheit

Mehr als Esoterik: Was Ayurveda mit Langlebigkeit zu tun hat

Stiftung Warentest

Welche Insektensprays und Stichheiler helfen wirklich gegen Mücken?

Acht Millionen Süchtige

Suchtbericht zeigt: Deutschland hat ein Problem

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Jung bleiben, aber wie? Was wirklich hilft, gesund zu altern

Video Gesundheit

Studie: Deutschland hat ein Suchtproblem

von Michael Trampert und Janine Koppehele
Gesundheit

Weniger Alkohol trinken?

Gesundheit

Hafer oder Weizen: Was Kleie für die Gesundheit tun können

Schmerzen im unteren Rücken

So beugen Sie einem Bandscheibenvorfall vor

Runner’s World

Bessere Fitness, Gesundheit und Motivation: Hybrid-Training: So wirst du vielseitig fit

von Pia von Keutz
Runner’s World

Marathon-Countdown: Die letzten Tage vor dem Marathon

von Martin Grüning, Carla Jankowiak und Magdalena Krosch
Gesundheit

Frisch gestochenes Tattoo?

Laut Bericht

14.000 Anträge wegen Schäden nach Coronaimpfungen - wenige anerkannt

Gesundheit

Wie gesund ist Spargel?

Nahrungsergänzung

"Hab ich auf TikTok gesehen, nehm' ich jetzt jeden Tag ein"

Vorsicht bei der Gartenarbeit!

Bayern meldet Anstieg von Hantavirus-Erkrankungen

Video Studie liefert Hinweise

Wie ein einfacher Ton Reiseübelkeit deutlich lindern kann

von Michael Trampert und Jésula Thomas
Gesundheit

Große blaue Flecken?

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Hausgeburt? Das sollten werdende Eltern wissen

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Bei gelben Flecken auf Kissen und Decken sollten Sie handeln

von Sophie Bierent
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Angrillen im Frühling: 7 Tipps für den perfekten Genuss

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Verspannt im Nacken? Der Grund kann ganz banal sein

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Die Sonne scheint und Sie sind ständig müde? Was jetzt hilft

von Katja Degenhart
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Häufiger Fehler: Viele bewahren die Zahnbürste am falschen Ort auf

Galerie Pollenflugkalender

Allergiker aufgepasst: Diese Gräser und Pollen sind im April unterwegs

Am 29. April

Bundesweiter Start der E-Patientenakte für alle: Was das für Patienten bedeutet

Gesundheit

So stark belasten Allergien die Betroffenen

Runner’s World

Läufersprüche und Zitate rund ums Laufen: Die besten Motivationssprüche

von Lena Krey
Weiter verbreitet als gedacht

Was ist das Oropouche-Virus und wie gefährlich ist es?

von Lena Vanessa Müssig
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Bläschen in der Toilette: Warum schäumt mein Urin?

Runner’s World

Bessere Laufleistung durch Gehirntraining: Neuroathletiktraining

von Kristina Haus
Runner’s World

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer: Halbmarathontraining mit wenig Zeit

von Deborah Schöneborn
Zahlen schnellen in die Höhe

Oropouche-Virus ist deutlich weiter verbreitet als gedacht

Runner’s World

Richtige Zahnpflege ist im Sport essentiell: Zahngesundheit bei Sportlerinnen und Sportlern

von Claudia Töpfer
Gesundheit

Wie bekommt man Schmerzen am Steißbein in den Griff?

Runner’s World

Trainingseinstieg nach Brust-Operation: Joggen nach Brust-OP

von Juliane Frank
Interview Männergesundheit

Ärztin verrät, wie Männer ihre Lebenserwartung erhöhen können