Gesundheit & Fitness

Alles rund um die Themen Gesundheit, Medizin, Arztsuche, Krankheit, Fitness, Wellness, Abnehmen und gesunde Ernährung.

Runner’s World

Schnellere Erholung: Regenerationslauf

von Juliane Frank
Runner’s World

Mit Schwung zur besseren Laufform: Hula-Hoop: Starke Ergänzung zum Laufen

von Magdalena Krosch
Runner’s World

Effektive Trainingsform mit Spaßfaktor: Crescendo-Lauf: Training mit Temposteigerung

von Pia von Keutz
Gesundheit

Schwachpunkt Achillessehne: So schützt man sie richtig
Runner’s World

So wird dein erstes Rennen ein Erfolg: Der erste Laufwettkampf

von Magdalena Krosch und Kelly Bastone
Elektronische Patientenakte

So richten Sie die ePA-App ein – Schritt für Schritt
Runner’s World

So verjüngst du deinen Körper: Das biologische Alter verbessern – geht das?

von Claudia Töpfer
Neue Studie

Wie lang Jugendliche im Schnitt schlafen sollten, um konzentrierter zu sein

Runner’s World

Training für Marathon und Co.: Der lange Lauf – Wissenswertes und Tipps

von Redaktion RUNNER'S WORLD und Magdalena Krosch
Runner’s World

Leistungssteigerung durch gutes Trainings-Timing: Superkompensation: Grundgedanke der Periodisierung

von Pia von Keutz
Suchtforscher erklärt

Können nur zwei Fragen eine Alkoholabhängigkeit enttarnen?

von Lena Vanessa Müssig
Medizinischer Leitfaden

So sollten trans-Jugendliche behandelt werden
Blockiert Fettabbau

Warum auch Nicht-Diabetiker auf ihren Insulinspiegel achten sollten
Galerie Hygiene-Fehler im Alltag

Toilette bei geöffnetem Deckel spülen? Eine schlechte Idee!
Runner’s World

Mach mit beim großen Gewinnspiel: Regelmäßig neue Gewinne! Dieses Mal: 2x 250 € Taschengeld
Runner’s World

RPE-Training nach Borg: Selbsteinschätzung in der Trainingssteuerung

von Irina Strohecker
Galerie Tipps

Was der erste Schritt zu weniger Alkohol ist
"Gaspedal" des Körpers

Das Schmetterlingsorgan: Wie die Schilddrüse unseren Körper reguliert
Gesundheit

Mehr als Esoterik: Was Ayurveda mit Langlebigkeit zu tun hat
Stiftung Warentest

Welche Insektensprays und Stichheiler helfen wirklich gegen Mücken?
Acht Millionen Süchtige

Suchtbericht zeigt: Deutschland hat ein Problem
Gesundheit

Jung bleiben, aber wie? Was wirklich hilft, gesund zu altern
Video Gesundheit

Studie: Deutschland hat ein Suchtproblem

von Michael Trampert und Janine Koppehele
Schmerzen im unteren Rücken

So beugen Sie einem Bandscheibenvorfall vor
Runner’s World

Bessere Fitness, Gesundheit und Motivation: Hybrid-Training: So wirst du vielseitig fit

von Pia von Keutz
Runner’s World

Marathon-Countdown: Die letzten Tage vor dem Marathon

von Martin Grüning, Carla Jankowiak und Magdalena Krosch
Laut Bericht

14.000 Anträge wegen Schäden nach Coronaimpfungen - wenige anerkannt
Nahrungsergänzung

"Hab ich auf TikTok gesehen, nehm' ich jetzt jeden Tag ein"

Vorsicht bei der Gartenarbeit!

Bayern meldet Anstieg von Hantavirus-Erkrankungen
Video Gesundheit

Bei gelben Flecken auf Kissen und Decken sollten Sie handeln

von Sophie Bierent
Gesundheit

Angrillen im Frühling: 7 Tipps für den perfekten Genuss
Einfach zu prüfen

Verspannt im Nacken? Der Grund kann ganz banal sein
Gesundheit

Die Sonne scheint und Sie sind ständig müde? Was jetzt hilft

von Katja Degenhart
Hygiene

Häufiger Fehler: Viele bewahren die Zahnbürste am falschen Ort auf
Galerie Pollenflugkalender

Allergiker aufgepasst: Diese Gräser und Pollen sind im April unterwegs
Am 29. April

Bundesweiter Start der E-Patientenakte für alle: Was das für Patienten bedeutet
Runner’s World

Läufersprüche und Zitate rund ums Laufen: Die besten Motivationssprüche

von Lena Krey
Weiter verbreitet als gedacht

Was ist das Oropouche-Virus und wie gefährlich ist es?

von Lena Vanessa Müssig
Runner’s World

Bessere Laufleistung durch Gehirntraining: Neuroathletiktraining

von Kristina Haus
Runner’s World

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer: Halbmarathontraining mit wenig Zeit

von Deborah Schöneborn
Runner’s World

Richtige Zahnpflege ist im Sport essentiell: Zahngesundheit bei Sportlerinnen und Sportlern

von Claudia Töpfer
Runner’s World

Trainingseinstieg nach Brust-Operation: Joggen nach Brust-OP

von Juliane Frank
Interview Männergesundheit

Ärztin verrät, wie Männer ihre Lebenserwartung erhöhen können
Interview Risikofaktoren

Männer häufiger betroffen: Dieser Risikofaktor für Krebs wird oft unterschätzt

von Ruth Eisenreich (RiffReporter)
Runner’s World

Mach mit beim großen Gewinnspiel: Regelmäßig neue Gewinne! Dieses Mal: 2x 250 € Taschengeld
Interview Virusinfektion

Herpes: Wie gefährlich kann das Virus sein?

von Lena Ruppert
Runner’s World

(Wieder-)Einstieg im Frühling: So startest du fit in den Frühling

von Lena Krey und Magdalena Krosch
Runner’s World

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer: Wann kann ich nach Patellasehnenriss wieder laufen?

von Deborah Schöneborn
Runner’s World

Heuschnupfen: Laufen mit Pollenallergie

von Winifried Backhaus, Kristina Haus und Irina Strohecker
Runner’s World

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer: Welches Training ist in welcher Zyklusphase sinnvoll?

von Deborah Schöneborn