Der Jahreswechsel ist eine willkommene Gelegenheit, sich für das neue Jahr etwas vorzunehmen. Leider gelingt es nur in den seltensten Fällen, die Vorhaben auch durchzuziehen. Welchen Fehler wir dabei häufig machen und wie man seine Gewohnheiten wirklich bricht, erklärt Neurowissenschaftler Henning Beck.