Dieser simple Trick wirkt gegen den Heißhunger und führt zum gesunden Snack

Die Wissenschaft nimmt unserem ungezügelten Heißhunger den Schrecken. Selbstkasteiung sei der falsche Weg - und bewusster Genuss der richtige, um der Kalorienfalle zu entkommen. So funktioniert der Umstieg auf gesunde Kleinigkeiten. © bitprojects