Schlafstörung: Tipps für einen gesunden Schlaf

Oft wird unterschätzt, wie wichtig ein gesunder Schlafyrthmus für unsere Gesundheit ist. Etwa 80% der Deutschen leidet laut einer Studie der DAK-Gesundheit an Schlafstörungen. Die Folgen sind Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und Reizbarkeit. © bitprojects