Sport-Spaß in der Sonne

Mit Spaß und Sport an der Sonne kann man prima dem Winter entfliehen. © Fotolia/RioPatuca Images

La Gomera: Yoga mit Meerblick

Die bergige Insel im Atlantik war einst der Geheimtipp unter Hippies aus aller Welt. Von denen sind zwar nicht mehr viele da, geblieben aber ist der tiefenentspannte Spirit. Yoga mit Blick auf den blauen Atlantik oder die grünen Berge - da ist der Alltagsstress ruck, zuck vergessen. Tipp: Abgeschieden, an einer Meeresbucht im sonnigen Südosten der Insel liegt EL Cabrito. Auf der ehemaligen Bananenplantage können Sie im Schatten von Mangobäumen entspannen und bei Yoga, Meditation und köstlicher, überwiegend biologischer Küche Kraft tanken. Die Finca ist idealer Ausgangspunkt für botanische Insel-Touren - wer mag, kann einen kundigen Führer buchen.

Lanzarote: Trainieren mit den Stars

Sie möchten sich mal so richtig auspowern, um dem Alltagstress zu entfliehen? Das volle Programm bietet der "Club La Santa" im Westen Lanzarotes. Dort, wo sich schon Profisportler wie Franziska van Almsick oder Anni Friesinger auf ihre Saison vorbereitet haben, können sich auch Einsteiger und Familien kostenlos in über 30 Sportarten austoben. Regelmäßig finden spezielle Trainingswochen statt. Und wer nach so viel Aktion Pflege braucht, bucht im Anschluss eine Wellness-Anwendung im Spa.

Gran Canaria: Zumba, bis die Sonne untergeht

Den neuen Trendsport Zumba können Sie jetzt im Urlaub kennenlernen. Bei einwöchigen "Zumba-Camps" auf Gran Canaria werden insgesamt 27 Stunden abwechslungsreiche Workouts Zumba Fitness, Zumba Aqua, Musical Dance, Bodystyling, Good Morning Kick, Biogym oder Latino angeboten. Wer eine Pause braucht, genießt ein Bad im 20 Grad warmen Atlantik, bummelt durch den Ort oder relaxt am Pool.

La Palma: Fasten-Wandern und Meditation

La Palma ist die unbekannte Schöne im Nordwesten des kanarischen Archipels. Berge, gewaltige Schluchten, schroffe Küsten und die üppige Vegetation laden zu wunderschönen Wanderungen ein. Bei der Fasten-Wanderwoche entdecken Sie all dies auf geführten Touren. Gleichzeitig bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt mit aromatischen Früchten, Massagen, Yoga und Meditation wieder ins Lot.

© Axel Springer AG