Zeit für eine neue Ausstrahlung

Nadine ist begeistert vom Online-Programm. Kein Wunder: Hat sie doch innerhalb eines halben Jahres die gewünschten 15 Kilo abgenommen.

Obst statt Kekse

In Stresssituationen hat Nadine früher immer zu Keksen gegriffen. „Das war meine Nerven- nahrung, die ich mir immer und immer wieder gegönnt habe.“ Das ist zum Glück jetzt nicht mehr so. Denn mittlerweile isst die 37-Jährige in solchen Fällen Obst. „Dann bleibt auch der Heißhunger weg.“ Und wenn sie dann doch mal die Lust auf Schokolade überkommt, gönnt sie sich eben ein Stück- chen. Das ist auch einer der Gründe, warum sie sich für Weight Watchers entschieden hat. „Es gibt keine Verbote und es ist eine Ernährungsumstellung. Die Motivation, sich zu bewegen ist da – und es herrscht kein Zeitdruck, den man bei anderen Programmen hat. Ich kann es nur weiter empfehlen.“ Das Online-Angebot hat es ihr richtig angetan. „Man ist unabhängiger, kann jederzeit nach- gucken, wo man gerade steht, und sehen, wie die Gewichtskurve sich entwickelt.“ Vor allem die vielen Tipps für Sportübungen gefallen Nadine am Weight Watchers Programm.

Mehr Lebensfreude und Zufriedenheit

Durchhänger scheint es jedoch nicht allzu häufig gegeben zu haben: Immerhin nimmt Nadine innerhalb eines halben Jahres 15 Kilo ab. „Diese 15 Kilo waren mein Ziel.
Allerdings waren die letzten vier die schwersten, mir kam es so vor, als wollten sie gar nicht purzeln.“ Sind sie dann aber doch und „ich war richtig happy und bin fest entschlossen, das Gewicht zu halten.“ Motivation bekommt sie dabei auch von ihrer Familie, vor allem von ihrem Sohn. „Er war total begeistert und hat immer wieder gesagt, dass ich nun super aussehe.“ Überhaupt habe sie viele Komplimente bekommen.
„Mir wurde gesagt, dass ich mehr Lebensfreude ausstrahle und ein zufriedeneres Äußeres abgebe.“

Gekocht wird nur noch mit frischen Zutaten

Doch nicht alle aus ihrem Umfeld haben ihr Vorhaben unterstützt. „Ab und zu hatte ich das Gefühl, dass mich manche Kolleginnen beneidet haben. Dann kamen die üblichen Sprüche, ich würde doch viel zu dünn werden oder dass man nur ein halbes Jahr schaffen und dann eh wieder zunehmen würde.“ Aber Nadine ist fest entschlossen, ihren Weg zu gehen und durchzuhalten. „Ich halte mein Gewicht schon ein halbes Jahr lang – trotzdem führe ich weiterhin mein Online-Tagebuch und halte mich an den Essensplan.“ Dank der Rezepte von Weight Watchers hat sie nicht nur abgenommen, sondern wie sie selber sagt, auch das Kochen gelernt. Ihr Lieblingsrezept: Hähnchenfilet Diabolo. Das kocht sie mindestens einmal im Monat. „Letztens habe ich mir ein neues Weight Watchers Kochbuch gekauft. Inzwischen probiere ich viele neue Rezepte aus. Bei mir gibt es kein Fast Food mehr, denn mein Geschmack hat sich komplett geändert. Heute mag ich fettige Gerichte nicht mehr so gerne. Ich koche jetzt ausschließlich mit frischen Zutaten.“ Das findet sogar ihr Sohn gut.

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