13.06.2012, 10:18 Uhr

Unter Strom

Der deutsche Fitnessmarkt zeigt sich in guter Form. Rund vier Milliarden Euro gaben Freizeit- und Intensivsportler im vergangenen Jahr für Mitgliedschaften in Sportstudios aus, wie die Studie "Der deutsche Fitnessmarkt 2012" im Auftrag des Arbeitgeberverbandes der deutschen Fitness- und Gesundheitsanlagen (DSSV) zeigt. Doch weil der Markt für Discounter wie Fitness First oder McFit und auch für hochpreisige Anbieter bereits gesättigt ist, entstehen immer mehr kleine, familiäre Microstudios mit neuartigen Konzepten.

Training nach der EMS-Methode ist schwer in Mode. © Fotolia/Topshots

Elektrische Muskelstimulation

In einem Studio in Hamburg an der Kaiser-Wilhelm-Straße stehen nur zwei Stepper und einige verdrahtete Säulen in den ehemaligen Ladenlokalen. Elektrische Muskelstimulation, kurz EMS, heißt die Methode. Die Kunden ziehen dazu eine Elektrodenweste an und müssen dann dem Muskelwiderstand entgegenwirken, der durch die niederfrequenten Stromimpulse ausgelöst wird. Wenn man nicht dagegenhält, gehen Arme und Beine nach oben, ähnlich wie bei einer Marionette.

Nur ohne Herzschrittmacher

Das Verfahren wurde bereits in den 1960er-Jahren in der Sporttherapie eingeführt und setzt sich langsam auch im Fitnessbereich durch. Ausgeschlossen vom Training sind allerdings Menschen mit Herzschrittmachern, Schwangere oder Epileptiker. Durch die gezielte Muskelansprache sollen sogar Inkontinenz und Rückenschmerzen innerhalb kürzester Zeit therapierbar sein.

50.000 trainieren nach der EMS-Methode

Schon 50.000 Menschen trainieren mit der EMS-Methode in Deutschland. Der Branchenverband geht insgesamt von einem Anstieg der Mitgliederzahl von 2,5 Prozent in diesem Jahr aus. Dabei dürften nach aktuellen Berechnungen rund 3.500 neue Microstudios in den kommenden sieben Jahren entstehen. Im Gegensatz zu den USA oder den Niederlanden, wo bereits 15 Prozent der Gesamtbevölkerung in Fitnessstudios trainieren, gibt es in Deutschland mit einer Quote von knapp zehn Prozent noch Entwicklungspotenzial.

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5 Meinungen zu "Fitnessübung unter Strom"

gofit
Donnerstag, 14.06.2012, 09:58 Uhr Ich kenne EMS Training schon seit Jahren. Und bin überzeugt!! Wenn ich überlege, dass ich früher unzählige Stunden im GYM verbracht habe.... das war reine Zeitverschwendung. Mit Sicherheit ist es nicht für Jedermann- das ist auch gut so ;-) Sonst würden die vielen Studios keinen (Theken)Umsatz mehr machen können...lach Ich sag nur- informieren und ausprobieren, bevor die Wirkungsweise derartiger Impulse in frage gestellt wird. LG
Bernd1304
Donnerstag, 14.06.2012, 09:21 Uhr Das Training selber ist gut nur das Personal das manchmal dahinter steht lässt zu wünschen übrig. Für dMenschen mit wenig zeit die Selbstständig sind und nicht den ganzen Tag zeit haben für Sport ist das die Beste Methode um fit zu werden oder auch um ein wenig abzunehmen. Ein wundergerät ist es nicht man muss schon einiges machen dabei aber Zeit nutzen faktor ist enorm. Ich gebe euch recht Sport im Freien und mit viel bewegung ist immer besser aber die Zeit hat nicht jeder.
TomiFR
Mittwoch, 13.06.2012, 15:35 Uhr sehr fragwürdig das ganze. Die Meinungen gehen sehr weit auseinander aber so ziemlich alle die eine Ahnung von Fitness haben sagen, dass man die Finger davon lassen soll da sich, bei falscher Anwendung, die Muskeln eher verkürzen und man dann mehr Schaden als Nutzen hat.
twice
Mittwoch, 13.06.2012, 14:11 Uhr ++ ich lache mich jedes mal schlapp, wenn ich an so einem laden vorbei gehe ++ wie taucher und dann noch elektrisch ++ bis mal eine oder einer einen kurzen mitkriegt ++ bin selber viele jahre trainer gewesen ++ habe diese methode auch probiert ++ finde sie völlig überflüssig ++ draussen ist das beste training ++ bei jedem wetter und zu jeder zeit ++ smile ++
Bartesque
Mittwoch, 13.06.2012, 12:51 Uhr Strom als Trainingsmittel halte ich für falsch und nicht ungefährlich. Das sollte in den Händen ausgebildeter Personen im Therapiebereich bleiben.