Schinken und Raclettekäse geben dem Gratin eine perfekte Würze. Polenta, Salbei und Basilikum wecken auch an Winterabenden Urlaubserinnerungen. >

Gesamtzeit:

50min.

Kalorien:

600 kcal

Zutaten:

Raclettekäse, Polenta, Kürbis

Auch in mediterranen Gefielden fühlt sich der aus Asien stammende Tofu sichtlich wohl und kuschelt sich in Kugelform auf ein Bett aus Tomaten, Zucchini und Thymian. >

Gesamtzeit:

60min.

Kalorien:

280 kcal

Zutaten:

Zucchini, Tomaten, Tofu

Warmes Abendessen für die ganze Familie. Dazu gibt's einen bunt gemischten Salat und frisches (glutenfreies) Weißbrot. >

Gesamtzeit:

55min.

Kalorien:

110 kcal

Zutaten:

Auberginen, Tomaten

So hübsch eingebettet, kann das Geflügel sanft vor sich hin schmoren und die Aromen der mediterranen Gemüsesorten um sich herum einfangen. >

Gesamtzeit:

135min.

Kalorien:

430 kcal

Zutaten:

Hähnchenkeule, Tomaten, Auberginen

Dieses sommerlich-leichte Gratin erhält seine Rafinesse durch fein gehackte Mandeln. >

Gesamtzeit:

45min.

Kalorien:

395 kcal

Zutaten:

Zucchini, Tomaten, Mandeln

In Amerika sind Süßkartoffeln eine beliebte Beilage. Nach diesem Rezept gekocht, werden auch Sie sie öfter essen. >

Gesamtzeit:

50min.

Kalorien:

430 kcal

Zutaten:

Kartoffeln, Käse

Jetzt steht der nächsten Einladung von Freunden nicht mehr im Wege. Diesen Auflauf können Sie ganz in Ruhe vorbereiten und in den Ofen schieben. >

Gesamtzeit:

50min.

Kalorien:

880 kcal

Zutaten:

Couscous, Lammkeule, Feta

Wenn im Juli die ersten Pflaumen auf dem Markt locken, sollte man zugreifen und sich mit diesem herrlichen Gratin verwöhnen. >

Gesamtzeit:

35min.

Kalorien:

660 kcal

Zutaten:

Pflaumen, Haselnüsse, Quark

Die fruchtige Getreidefüllung macht aus dem Wirsingwickel ein vollwertiges Vergnügen! >

Gesamtzeit:

105min.

Kalorien:

570 kcal

Zutaten:

Getreide, Wirsing, Schinken

Südfrankreich kann so nah sein - suchen Sie sich ein lauschiges Picknickplätzchen, schließen Sie die Augen, beißen Sie in die Auberginentorte und Sie sind da. >

Gesamtzeit:

105min.

Kalorien:

335 kcal

Zutaten:

Auberginen