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Spinat mit Ziegenkäse

Frischer Spinat macht etwas Arbeit, aber ist unvergleichlich zart. Genießen Sie dazu die cremige Konsistenz des Ziegenkäses. >

Kalorien:
290 kcal
Zutaten:
Spinat, Frühlingszwiebeln, Ziegenkäse
Cannelloni mit Spinat und Pilzen

Ein Klassiker im neuen Gewand: StattTomatensauce umgibt die Cannelloni eine Ziegenkäse-Bechamel und unter der Spinatfüllung finden sich noch frische Champignons. >

Gesamtzeit:
75min.
Kalorien:
820 kcal
Zutaten:
Spinat, Frischkäse, Champignons, Nudeln
Spinatsuppe mit Ei

Die Spinatsuppe kommt ohne Sahne aus, dafür gibt es Tomaten und eine pikante Chilinote. >

Gesamtzeit:
30min.
Kalorien:
260 kcal
Zutaten:
Spinat, Eier
Lamm auf Süßkartoffel-Spinat

Lamm im asiatischen Wok zubereitet kann auch mal curry-scharf serviert werden - das wird ein Genuss der neuen Art. >

Gesamtzeit:
45min.
Kalorien:
300 kcal
Zutaten:
Lammlende, Süßkartoffeln, Spinat
Spargel-Tempura auf Spinatsalat

Knackiger Salat in knusprigem Teig auf angenehm frischem und scharf gewürztem Salat serviert - einfach überzeugend gut. >

Gesamtzeit:
45min.
Kalorien:
405 kcal
Zutaten:
Spargel, Spinat
Spätzle mit Pilzragout

Für Pilz- und Saucenfans genau das richtige Rezept! Das feine Pilzragout schmeckt einfach göttlich und passt perfekt zu den selbst gemachten Spätzle! >

Gesamtzeit:
105min.
Kalorien:
615 kcal
Zutaten:
Spinat, Pfifferlinge
Spargel-Spinat-Quiche

Knuspriger Mürbeteig mit einer grünen Gemüsefüllung und einem sahnigen Eierguss - ein ideales Essen für die ganze Familie. >

Gesamtzeit:
75min.
Kalorien:
785 kcal
Zutaten:
Spargel, Spinat
Überbackene Spinatspätzle mit Zwiebelschmelze

Warum nicht mal den Klassiker ein wenig farbig machen - die beliebten Käsespätzle werden mit Spinat schön grün und schmecken gleich nochmal so gut. >

Gesamtzeit:
85min.
Kalorien:
650 kcal
Zutaten:
Spinat, Zwiebeln, Emmentaler
Spinat-Gnocchi-Gratin

Ganz einfach und schnell ist dieser Nudelauflauf im Ofen. Wer mag, kann den Spinat auch mal durch den etwas aromatischeren Mangold ersetzen. >

Gesamtzeit:
50min.
Kalorien:
665 kcal
Zutaten:
Spinat, Gnocchi, Tomaten, Gorgonzola, Mascarpone
Würziger Spinat

Eine leichte und herrlich duftende Speise, die in Indien fast zur täglichen Mahlzeit gehört. >

Gesamtzeit:
30min.
Kalorien:
90 kcal
Zutaten:
Spinat
Rezept-Klassiker für jeden Tag
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Spargel, weiß und grün

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