Sushi ohne Reis und Fisch - das muss die neue Variante aus Italien sein. Diese Röllchen schmecken eigentlich immer und sorgen für den Extrakick an gesunden Vitaminen. >

Gesamtzeit:

35min.

Kalorien:

150 kcal

Zutaten:

Zucchini, Paprika, Mozzarella, Schinken

Die 80er sind zurück - und mit ihnen auch der Toast Hawaii. Hier allerdings reloaded in einer neuen Würz-Variante mit Curry, Frischkäse und Mayo. >

Gesamtzeit:

25min.

Kalorien:

390 kcal

Zutaten:

Frischkäse, Ananas, Toast, Schinken, Käse

Sonnengereifte und getrocknete Tomaten sind ganz besonders aromatisch. Sie verleihen den Fischfilets die Kraft eines italienischen Sommertages. >

Kalorien:

270 kcal

Zutaten:

Saibling, getrocknete Tomaten, Schinken

Das wunderbar zarte Fleisch wird mit Schinken gespickt und mit einer cremig-leichten Käsesauce serviert. >

Gesamtzeit:

110min.

Kalorien:

520 kcal

Zutaten:

Schinken, Kalbsnuss, Pecorino

Nicht jeder Auflauf muss ein richtiger Sattmacher sein. Wenn Sie bei diesem Rezept die Béchamelsauce etwas sparsamer verwenden, haben Sie ein leichtes Sommergericht. >

Gesamtzeit:

45min.

Kalorien:

370 kcal

Zutaten:

Chicorée, Schinken

Französisch inspiriert präsentieren sich Brokkoli und Schinken. Gemeinsam mit cremiger Sauce hollandaise und Comté werden sie zur Haute Couture unter den Toastbelägen. >

Gesamtzeit:

35min.

Kalorien:

665 kcal

Zutaten:

Brokkoli, Schinken, Brot

Hut ab vor so viel Aroma! Die pikant überbackenen Champignonköpfe sind mit Feldsalat ein feiner Menüstarter. Sie machen sich aber auch als kleiner Snack zu Wein sehr gut. >

Gesamtzeit:

45min.

Kalorien:

95 kcal

Zutaten:

Champignons, Schinken, Gouda

Der italienische Klassiker Saltimbocca, normalerweise mit Kalbsmedaillons zubereitet, schmeckt auch mit Lammfleisch ausgezeichnet. >

Gesamtzeit:

25min.

Kalorien:

525 kcal

Zutaten:

Lammkeule, Schinken, Speck

Man hat ja schon von vielen Küchlein gehört, aber welche mit Champignons und Schinken sind dann doch neu. >

Gesamtzeit:

35min.

Kalorien:

480 kcal

Zutaten:

Champignons, Schinken, Eier

Wenn Sie Ihre Pasta deftig und einfach lieben, probieren Sie diese Sauce mit rohen Schinkenwürfeln und Lauch. >

Gesamtzeit:

30min.

Kalorien:

700 kcal

Zutaten:

Makkaroni, Lauch, Schinken