Wer morgens nicht viel essen möchte, ist mit einem leckeren Drink mit viel frischen Beeren oder anderem Obst bestens beraten. >

Gesamtzeit:

5min.

Kalorien:

350 kcal

Zutaten:

Beeren, Milch, Joghurt

Gerade Kinder werden den Mix aus süßem Ananassaft und sauren Beeren lieben. Anstelle der Beeren können Sie auch andere kleingeschnittene Früchte verwenden. >

Gesamtzeit:

10min.

Kalorien:

265 kcal

Zutaten:

Beeren, Getreideflocken

Unwiderstehlicher Klassiker trifft auf aromatisches Gewürz - und was kommt dabei heraus? Ein kulinarischer Dessert-Höhepunkt am Ende eines gelungenen Menüs. >

Gesamtzeit:

735min.

Kalorien:

450 kcal

Zutaten:

Sahne, Beeren

Schlauer frühstücken! Beeren enthalten tolle Inhaltsstoffe, die Körper und Geist aufwecken, und das Müsli ist so leicht, dass sie ungebremst in den Tag starten können. >

Gesamtzeit:

35min.

Kalorien:

225 kcal

Zutaten:

Amaranth, Beeren, Joghurt

Das zarte gepökelte Rindfleisch, das aus dem Schweizer Kanton Graubünden stammt, schmilzt auf der Zunge und verbindet sich harmonisch mit dem honigsüßen Dressing. >

Gesamtzeit:

25min.

Kalorien:

260 kcal

Zutaten:

Feldsalat, Beeren, Weintrauben, Bündner Fleisch

Die Beeren baden in einer würzigen Zimt-Rotweinsauce. Mit Vanille- oder Walnusseis ein sommerlicher Genuss. >

Gesamtzeit:

20min.

Kalorien:

120 kcal

Zutaten:

Rotwein, Beeren

Schnell zubereitet und cool serviert: Die Eis-Muffins begeistern große und kleine Genießer an heißen Sommertagen. >

Gesamtzeit:

395min.

Kalorien:

120 kcal

Zutaten:

Beeren, Joghurt, Sahne

Mit frischen Beeren im Sommer werden diese Muffins schnell zu Favoriten von Groß und Klein. >

Gesamtzeit:

50min.

Kalorien:

160 kcal

Zutaten:

Müsli, Beeren, Ahornsirup

Die erfrischende Kombination aus Mineralwasser und Vitamin-Power ist ein idealer Drink nach Sport und Spiel. >

Gesamtzeit:

10min.

Kalorien:

170 kcal

Zutaten:

Beeren, Bananen, Kiwis, Birnensaft

Mit diesem Smoothie bekommen Sie garantiert jedes große und kleine Kind zum Obstessen – pardon! – zum Obsttrinken! >

Gesamtzeit:

10min.

Kalorien:

115 kcal

Zutaten:

Beeren, Reisdrink