Babybananen schmecken besonders aromatisch und werden hier zu einen gästefeinen Dessert mit Pfiff. >

Gesamtzeit:

20min.

Kalorien:

170 kcal

Zutaten:

Bananen

Dieses exotisch gewürzte Eis ist schnell vorbereitet. Allerdings muss man dann etwas Geduld mitbringen, bis die Frostfee das Bananen-Tofu-Püree in Eis verwandelt hat. >

Gesamtzeit:

140min.

Kalorien:

240 kcal

Zutaten:

Bananen, Tofu, Honig

Das Wichtigste beim Bircher-Müsli ist eine ausreichende Quellzeit, so werden die Getreideflocken weich, nehmen die Aromen gut auf und sind zugleich leicht verträglich. >

Gesamtzeit:

35min.

Kalorien:

370 kcal

Zutaten:

Milch, Bananen

Damit lockt man jeden Morgenmuffel aus dem Bett ans Brunch-Büfett. Aber auch als süßes Mittagessen kann der Hirseauflauf mit gebratenen Bananen und Baiserhaube herhalten. >

Gesamtzeit:

60min.

Kalorien:

600 kcal

Zutaten:

Hirse, Milch, Bananen, Eier

Süßschnäbel aufgepasst! Das Besondere an diesem Früchstückssnack: karamellisierte Vanille-Äpfel und selbstgemachte Bananenmilch. >

Gesamtzeit:

10min.

Kalorien:

420 kcal

Zutaten:

Äpfel, Bananen, Getreideflocken

Exotisch fein und verführerisch lecker - Hähnchenbrust, Möhren und Banane machen neben Couscous und Cashewkernen eine gute Figur und verzaubern uns in den Orient. >

Gesamtzeit:

30min.

Kalorien:

705 kcal

Zutaten:

Möhren, Hähnchenbrust, Cashewnüsse, Couscous, Bananen

Bei diesem Dessert kriegen die Geschmacksknospen Urlaubsgefühle und sehnen sich nach Strand, Palmen, Meer und Sonne. >

Gesamtzeit:

285min.

Kalorien:

300 kcal

Zutaten:

Ananassaft, Bananen, Ananas

Dieses Dessert für jeden Tag bringt Südseefeeling auf den Tisch. Wer den Joghurt lieber mit einheimischem Obst servieren möchte, der nimmt Äpfel, Pfirsiche und Trauben. >

Gesamtzeit:

15min.

Kalorien:

450 kcal

Zutaten:

Joghurt, Mangos, Bananen, Karambole, Passionsfrüchte

Der ideale Abschluss für ein leichtes Abendessen: dünne, zarte Crêpes mit fruchtigem Obstsalat. >

Gesamtzeit:

110min.

Kalorien:

570 kcal

Zutaten:

Kiwis, Orangen, Ananas, Bananen, Haselnüsse, Mehl, Milch, Eier

Der Gewürzhonig verfeinert nicht nur Fruchtspieße. Wer gleich etwas mehr davon macht, der kann damit auch schwarzen Tee oder indischen Chai süßen und aromatisieren. >

Gesamtzeit:

15min.

Kalorien:

215 kcal

Zutaten:

Ananas, Bananen, Karambole