Der Vorteil am grünen Spargel ist, dass Sie ihn nicht schälen müssen. Ein italienisch anmutendendes Frühlingsgericht. >

Kalorien:

250 kcal

Zutaten:

Spargel, Tomaten, Parmesan

Knödel mal mediterran - lassen Sie sich von diesem italienisch-leichten Sommergericht inspirieren und verführen. >

Gesamtzeit:

30min.

Kalorien:

685 kcal

Zutaten:

Ricotta, Parmesan, Tomaten

Wie ein Sommer in Sizilien schmeckt dieses Gemüsegericht und lässt einen in Urlaubserinnerungen schwelgen. >

Gesamtzeit:

110min.

Kalorien:

450 kcal

Zutaten:

Auberginen, Zwiebeln, Tomaten, grüne Oliven

Eine kalte Sommersuppe in den Farben Italiens: Rote Tomaten, weißer Mozzarella und grünes Basilikum treffen sich in einer erfrischenden Kombination. >

Gesamtzeit:

310min.

Kalorien:

160 kcal

Zutaten:

Dosentomaten, Tomaten, Mozzarella, Basilikum

Kirschtomaten und Trüffelbutter verleihen dem italienischen Klassiker eine elegante Note. >

Gesamtzeit:

35min.

Kalorien:

595 kcal

Zutaten:

Tomaten, Penne

Natürlich ist der Gorgonzola Geschmacksträger Nummer 1. Aber Pilze, Paprika und Tomaten runden das Ganze ab und geben ihm Frische. >

Gesamtzeit:

20min.

Kalorien:

580 kcal

Zutaten:

Nudeln, Gorgonzola

Wenn Sie frischen Fisch in der Pastasauce wollen, empfiehlt sich dieses Rezept mit grünen Oliven und Tomaten. >

Gesamtzeit:

20min.

Kalorien:

570 kcal

Zutaten:

Nudeln, Rotbarbe

Italienisch für Anfänger: Mit Sahnehäubchen werden diese Muffins einfach unwiderstehlich. >

Gesamtzeit:

40min.

Kalorien:

230 kcal

Zutaten:

Kakao, Kaffee, Kaffee

Ein vollmundiger Mittagssalat, mit dem Sie unbeschwert in den Nachmittag durchstarten! >

Kalorien:

255 kcal

Zutaten:

Römersalat, Radicchio, Knoblauchsprossen, Eier, Sardellen, Parmesan

Sonnengereifte und getrocknete Tomaten sind ganz besonders aromatisch. Sie verleihen den Fischfilets die Kraft eines italienischen Sommertages. >

Kalorien:

270 kcal

Zutaten:

Saibling, getrocknete Tomaten, Schinken